Op woensdag was het thema van de dag "loslaten".
Het valt me zwaar.
Bij de oefeningen van het lichaamswerk komen de emoties zo waar.
Tranen rollen, het is teveel.
Die emoties is niet wat ik wil.
Veel liever wil ik ontkennen en luisteren naar innerlijke stemmen.
Ze zijn zo vertrouwd al voelen ze fout.
Dan hoor ik: "neem de tijd en wees niet streng."
Beleef de reis en kies voor wie je bent.
Laat de frustratie nu maar varen, loslaten is een proces van vele jaren.
Ik ben blij met die gedachte en laat gaan al mijn verdriet.
Daardoor kreeg ik inspiratie voor het schrijven van een lied.
Dat deed ik vaak onder de douche of op de fiets, een beetje rijmen,
in mijn hoofd een melodie en dan omschrijven wat ik zie.
Ik was het verloren, nu gevonden.
Het maakt me goed gestemd.
Dus na een mooie overpeinzing klom ik in de pen.
Om met het vertrouwde liedje "Summertime" aan de slag te gaan.
Bij het diner kwam ook de voordracht, iets wat ik eerder niet had gedurfd.
En nu zonder de twijfel open ik voor mij en nieuwe deur.
Alles losgelaten ging er zomaar staan.
Het was een hele overwinning.
De groep voelde zo veilig aan.
Ik stond er voor mezelf maar het luisterende oor.
Daar ben ik ook wel dankbaar voor.
Singing time......
and the lyrics come easy
frog are churping
birds fly up in the sky
Some people feel good
and others have sorrows
But it is no shame
if you need to cry.
Woke up this morning
and my heart was a bursting
all the emotions
did not make me feel bright.
Thought I could take a pill
to stop all the hurting
but I knew
the answer would lay outside
Singing time......
and the lyrics come easy
frog are churping
birds fly up in the sky
Some people feel good
and others have sorrows
But it is no shame
if you need to cry.
On this mountain
where the wind is a breezing
I can let things go
with a very deep sigh (Huh!)
And while I am singing
tears turn into laughter
making space for happy thoughts
as the time goes by
Singing time...
and the lyrics come easy
Everybody feels good now
and the spirit is high
There is no more sorrow
no more need for crying
it alle got blown away
by the wind in the sky
It all got blown away
by the wind in the sky
