Op donderdagmiddag heeft Janet met een aantal deelnemers in het zonnetje
Tog Chöd oefeningen gedaan. Tog Chöd is een Boeddhistische zwaardmeditatie.
De eerste serie oefeningen hebben de deelnemers geleerd.
Deze eerste serie bestaat uit zeven stappen, net als de zeven stappen van de Latifa meditatie.
Op een later moment zullen foto's aan dit bericht worden toegevoegd.
